¿Cómo se diagnostica el TDAH en adultos?

No hay una prueba de sangre ni un escáner cerebral que diga "tienes TDAH". El diagnóstico es clínico. Esto es lo que puedes esperar.

¿Quién puede diagnosticarte?

• Psiquiatras: pueden diagnosticar y recetar medicación
• Psicólogos clínicos: pueden diagnosticar (pero no recetar)
• Neuropsicólogos: hacen evaluaciones cognitivas detalladas

Importante: No todos los profesionales tienen experiencia en TDAH adulto. Muchos solo conocen el TDAH infantil. Busca alguien que sepa de lo que habla.

El proceso paso a paso

1. La entrevista clínica

Esta es la parte más importante. El profesional te preguntará sobre:

• Tu historia: ¿desde cuándo tienes estos problemas? ¿en qué situaciones?
• El impacto: ¿cómo afecta tu trabajo, relaciones, vida diaria?
• Tu infancia: el TDAH empieza de pequeño, aunque no te diagnosticaran
• Otras posibilidades: ansiedad, depresión, problemas de tiroides... hay que descartar

2. Cuestionarios

Tests validados científicamente como:

• ASRS: el screening inicial más común
• DIVA: entrevista estructurada específica para TDAH
• CAARS: evaluación más detallada

3. Información de terceros

Idealmente, el profesional querrá:

• Informes escolares de cuando eras pequeño
• Cuestionarios que rellene alguien que te conozca bien
• Tu historial médico

4. Evaluación neuropsicológica (a veces)

Tests cognitivos que miden atención, memoria de trabajo, funciones ejecutivas. No siempre son necesarios, pero ayudan en casos complejos.

¿Qué busca el profesional?

Según los criterios oficiales, para diagnosticar TDAH necesitas:

1. Síntomas desde antes de los 12 años (aunque no te diagnosticaran)
2. Problemas en varios contextos (trabajo, casa, relaciones)
3. Impacto real en tu funcionamiento
4. Que no se explique mejor por otra cosa

Tiempo y dinero

• Duración: 1-3 sesiones, entre 1 y 4 horas en total
• Coste privado: 150-500€ dependiendo del profesional y país
• Sanidad pública: posible, pero las listas de espera son largas

¿Y después del diagnóstico?

Si es positivo:

1. Psicoeducación: entender qué es el TDAH y cómo te afecta
2. Opciones de tratamiento: medicación, terapia, coaching
3. Adaptaciones: en trabajo o estudios si aplica
4. Seguimiento: ajustar según cómo respondas

Si el diagnóstico es negativo

No significa que tus problemas no sean reales. Podría ser:

• Otra condición (ansiedad, depresión, autismo)
• Síntomas que no llegan al umbral clínico
• Que necesites una segunda opinión

Prepárate para la cita

Para aprovecharla al máximo:

• Anota ejemplos concretos de tus dificultades
• Busca informes escolares si puedes
• Pide a alguien cercano que rellene un cuestionario
• Sé honesto: no exageres ni minimices